うつ これさえやればOK!忘れ物を減らす方法 皆さんこんにちは!今回はADHD持ちさんあるあるの忘れ物を最小限に減らす方法をお教えします! 目次 1.0にはならなくても減らす方法はある2.スマホのカレンダー機能を使う3.リマインダーも一緒に活用4.明日の荷物確認で荷物を外に出さ... 2021.04.09 うつブログ発達障害